Program för Rättvik Active Week
Välkommen till en unik vecka!
På den här sidan hittar du alltid det senaste programmet för Rättvik Active Week.
Vårt program för 2023 är under uppbyggnad. Vi kommer erbjuda över 100 ledarledda aktiviteter under Rättvik Active Week 2023. Här visas nu 2022-års program.
Varje dag erbjuder vi massor av aktiviteter som alla kan delta i med hjälp av aktivitetsbandet.
Aktivitetsbandet köps här på sajten eller på plats innan aktiviteten med hjälp av swish.
Aktiviteterna under Rättvik Active Week kommer variera och vara anpassade för alla åldrar och nivåer. Våra ledare ser till att göra aktiviteten rolig för alla inblandade.
Varje aktivitet har ett uttalat fokus och syfte och ska på ett lättsamt sätt förmedla det.
ALLA AKTIVITETER KRÄVER AKTIVITETSARMBAND SOM GÅR ATT KÖPA VID AKTIVITETEN MED SWISH
Ingen förhandsanmälan - välkommen!
Klicka på aktiviteten för att läsa beskrivning och plats för aktiviteten.
10 juli 2023
- Klassen riktar sig till vuxna och unga vuxna som är nyfikna på och vill lära sig mer om yoga. Aktuellt schema och tider hittas under aktivitetsschemat. Anna är utbildad yogalärare multistyle och håller i allt från mer dynamiska styrkeklasser till mer stillsam, rehabiliterande yoga. På dessa klasser kommer ni få prova allt däremellan. Kom som du är så utmanar vi och lär känna kroppen!YogaPlatsKarta: Samling för yoga
- Vi samlas vid Enåbron och hittar fina platser att fiska på. Det går bra att låna all nödvändig fiskeutrustning och tillbehör av oss. Aktivitetsband krävs.FiskePlatsKarta: Hitta till Enåbron
- På vårt aktivitetscentrum på Hälsingland finns fem stycken Stand Up Paddle Boards att låna 45 minuter åt gången. Flytvästar och paddlar finns på plats för en rolig aktivitet på Siljan.Stand Up Paddle BoardPlats
- Alla kan skejta! Vi hjälper dig komma igång med skateboard och om du är mer avancerad åkare hjälper vi dig att nå nästa nivå. Begränsat antal brädor och skydd finns att låna.SkateboardPlatsKarta: Skateträning i skateparken
- Equmenia Rättvik arrangerar basketträning för alla unga mellan 9-15 år. Träningen pågår mellan klockan 10-12, måndag till onsdag och vi är i Sporthallen bredvid Rättviksskolan. Aktiviteten leds av flera Amerikaner som bor i Rättvik under sommaren. Främst av Emma Johnsson från Alabama som själv spelat basket under sin tid på Covenant College i USA. Du behöver ingen tidigare erfarenhet så det är ett perfekt tillfälle att få prova spela basket. Varmt välkomna!BasketPlats
- Simkul med Rättviks Simförening För våra yngre barn ca 1-6 år tillsammans med förälder/vuxen Rörelseglädje och lekar i Siljan på grunt vatten. Tillsammans med ditt barn får Ni prova på vattenvana genom lekar och rörelser i vattnet. ”God vattenvana är första steget till siminlärning” Barnet skall känna trygghet och glädje i vattnet.StrandlekPlatsKarta: Här samlas vi för lek
- Genomför en multisportaktivitet i par. Gemensam start kl.11:00 och ni har en timme på er att ta alla fem kontrollerna. Multisportaktiviteten omfattar kanotpaddling, promenad/jogg (om man vill), precisionsmoment och klurigheter. Instruktioner och regler förmedlas på plats kl.11:00. Alla tillbehör för aktiviteten såsom flytvästar osv. finns på plats. Oömma kläder för väder och glatt humör enda som behövs. Aktiviteten passar vuxna och barn från 6 år och uppåt.PlatsStiftsgårdens strand
- Välkommen att testa att köra ponnytrav, umgås med våra snälla ponnyer och testa att rida monté på travsimulatorn Monte Pyton. Vi har hjälmar och säkerhetsvästar att låna ut och det enda du behöver ha med är kläder efter väder och skor som täcker foten, till exempel gympaskor eller liknanade (ej sandaler eller foppatofflor). Åldersrekommendation 4-13 år.TravPlatsVi finns på stallbacken på Rättviks Travbana, mitt emot infarten till själva travbanan, och stallet är märkt med ”Travskola” och ”Stiernhööksgymnasiet”.
15:00 - 16:00Judo för barn (6-13 år)
Av Rättviks Judoklubb Judo är en kampsport helt utan sparkar eller slag.Träning med instruktör. Inga förkunskaper behövs. Ta med kläder för väder för aktivitet. Judo för barn mellan 6-13 år. På judoträningen tränas hela kroppen på ett bra sätt. Du ökar såväl smidighet, rörlighet, balans och styrka. Passar även mycket bra som komplement om du tränar andra sporter.JudoPlatsRAW Aktivitetscentrum Helsingland
11 juli 2023
- Klassen riktar sig till vuxna och unga vuxna som är nyfikna på och vill lära sig mer om yoga. Aktuellt schema och tider hittas under aktivitetsschemat. Anna är utbildad yogalärare multistyle och håller i allt från mer dynamiska styrkeklasser till mer stillsam, rehabiliterande yoga. På dessa klasser kommer ni få prova allt däremellan. Kom som du är så utmanar vi och lär känna kroppen!YogaPlatsKarta: Samling för yoga
- Vi samlas vid Enåbron och hittar fina platser att fiska på. Det går bra att låna all nödvändig fiskeutrustning och tillbehör av oss. Aktivitetsband krävs.FiskePlatsKarta: Hitta till Enåbron
- På vårt aktivitetscentrum på Hälsingland finns fem stycken Stand Up Paddle Boards att låna 45 minuter åt gången. Flytvästar och paddlar finns på plats för en rolig aktivitet på Siljan.Stand Up Paddle BoardPlats
- Alla kan skejta! Vi hjälper dig komma igång med skateboard och om du är mer avancerad åkare hjälper vi dig att nå nästa nivå. Begränsat antal brädor och skydd finns att låna.SkateboardPlatsKarta: Skateträning i skateparken
- Equmenia Rättvik arrangerar basketträning för alla unga mellan 9-15 år. Träningen pågår mellan klockan 10-12, måndag till onsdag och vi är i Sporthallen bredvid Rättviksskolan. Aktiviteten leds av flera Amerikaner som bor i Rättvik under sommaren. Främst av Emma Johnsson från Alabama som själv spelat basket under sin tid på Covenant College i USA. Du behöver ingen tidigare erfarenhet så det är ett perfekt tillfälle att få prova spela basket. Varmt välkomna!BasketPlats
- Simkul med Rättviks Simförening För våra yngre barn ca 1-6 år tillsammans med förälder/vuxen Rörelseglädje och lekar i Siljan på grunt vatten. Tillsammans med ditt barn får Ni prova på vattenvana genom lekar och rörelser i vattnet. ”God vattenvana är första steget till siminlärning” Barnet skall känna trygghet och glädje i vattnet.StrandlekPlatsKarta: Här samlas vi för lek
- Judo för vuxna, inga förkunskaper behövs. Oömma kläder för väder. Aktiviteten sker utomhus på Hälsingland. Judo4Balance – Här tränar vi bl.a. balans, koordination, styrka och fallteknik. Syftet är att minska risken för fallskador. Träningen passar alla, men är främst inriktad på dig som är 55 år och äldre. Judo är en kampsport helt utan sparkar eller slag. Det är en sport man kan utöva i alla åldrar och passar både flickor och pojkar. Man bestämmer själv sin ambitionsnivå, om man vill satsa på tävlingar eller vill ha roligt och samtidigt hålla sig i form. En ”Judoka”, så kallas en judoutövaren, tackar sin motståndare, respekterar sina tränare och ledare och hjälper och stöttar sina träningskamrater oavsett ålder och nivå - en självklarhet inom judon. Den goda kamratskapen och sammanhållningen är något som uppskattas mycket av de utövande.Judo
12 juli 2023
- Klassen riktar sig till vuxna och unga vuxna som är nyfikna på och vill lära sig mer om yoga. Aktuellt schema och tider hittas under aktivitetsschemat. Anna är utbildad yogalärare multistyle och håller i allt från mer dynamiska styrkeklasser till mer stillsam, rehabiliterande yoga. På dessa klasser kommer ni få prova allt däremellan. Kom som du är så utmanar vi och lär känna kroppen!YogaPlatsKarta: Samling för yoga
- Vi samlas vid Enåbron och hittar fina platser att fiska på. Det går bra att låna all nödvändig fiskeutrustning och tillbehör av oss. Aktivitetsband krävs.FiskePlatsKarta: Hitta till Enåbron
- På vårt aktivitetscentrum på Hälsingland finns fem stycken Stand Up Paddle Boards att låna 45 minuter åt gången. Flytvästar och paddlar finns på plats för en rolig aktivitet på Siljan.Stand Up Paddle BoardPlats
- Alla kan skejta! Vi hjälper dig komma igång med skateboard och om du är mer avancerad åkare hjälper vi dig att nå nästa nivå. Begränsat antal brädor och skydd finns att låna.SkateboardPlatsKarta: Skateträning i skateparken
- Dag 1, 12 juli 2023 10:00-11:00: Incheckning. 11:00-12:00: Introduktion/uppvärmning. Olika lekar och aktiviteter för att komma igång och lära känna varandra. Här kan alla medverka oavsett om man utövar extremsport. 12:00-13:00: Kickbikeskola med Sveriges bästa kickbikeåkare. Vi tränar gemensamt och Isak hjälper deltagarna ta nästa steg i sin åkning samt visar hur man använder en skatepark på ett säkert sätt. 13:00-14:00: Fri åkning med coachning samt lunchrast. Här laddar vi om för kommande aktiviteter och tar en kort paus för att orka med resten av dagen. 14:00-15:00: Olika tävlingar med priser till deltagarna. (Exempelvis: Längdhopp, skateparkrace, inte nudda mark, best trick mm). Här kan alla vara med oavsett vad man åker och ta chansen att vinna olika priser. 15:00-16:00: Uppvisning av Isak Huddén, svensk mästare och känd från Talang, signering, foton mm.KickbikePlats
- Equmenia Rättvik arrangerar basketträning för alla unga mellan 9-15 år. Träningen pågår mellan klockan 10-12, måndag till onsdag och vi är i Sporthallen bredvid Rättviksskolan. Aktiviteten leds av flera Amerikaner som bor i Rättvik under sommaren. Främst av Emma Johnsson från Alabama som själv spelat basket under sin tid på Covenant College i USA. Du behöver ingen tidigare erfarenhet så det är ett perfekt tillfälle att få prova spela basket. Varmt välkomna!BasketPlats
- Testa på att paddla kanot även kallad kanadensare! Upplev Siljan på det mest rofyllda och nära sätt som går. Kanadensare är en typ av kanot som paddlas med minst två personer. Flytvästar och paddlar finns att låna. Först till kvarn! I vuxet sällskap kan även barn från 4 år vara med.KanotpaddlingPlatsStiftsgårdens strand
- 15:00 - 16:00
Judo för 14 år och äldre
Av Rättviks Judoklubb Judo är en kampsport helt utan sparkar eller slag.Träning med instruktör. Inga förkunskaper behövs. Kläder för väder. Vi är utomhus på Helsingland. Judo för ungdom 14 år eller äldre. Judo är en kampsport helt utan sparkar eller slag. Det är en sport man kan utöva i alla åldrar och passar både flickor och pojkar. Man bestämmer själv sin ambitionsnivå, om man vill satsa på tävlingar eller vill ha roligt och samtidigt hålla sig i form. En ”Judoka”, så kallas en judoutövaren, tackar sin motståndare, respekterar sina tränare och ledare och hjälper och stöttar sina träningskamrater oavsett ålder och nivå - en självklarhet inom judon. Den goda kamratskapen och sammanhållningen är något som uppskattas mycket av de utövande.JudoPlats - Välkommen på ett äventyr för barn mellan 3 år upp till 10 år! Dom yngsta springer med föräldrar. Vi utlovar ett roligt äventyr för alla!LöpningPlatsKarta: Hitta till Start och mål
13 juli 2023
- Klassen riktar sig till vuxna och unga vuxna som är nyfikna på och vill lära sig mer om yoga. Aktuellt schema och tider hittas under aktivitetsschemat. Anna är utbildad yogalärare multistyle och håller i allt från mer dynamiska styrkeklasser till mer stillsam, rehabiliterande yoga. På dessa klasser kommer ni få prova allt däremellan. Kom som du är så utmanar vi och lär känna kroppen!YogaPlatsKarta: Samling för yoga
- Vi samlas vid Enåbron och hittar fina platser att fiska på. Det går bra att låna all nödvändig fiskeutrustning och tillbehör av oss. Aktivitetsband krävs.FiskePlatsKarta: Hitta till Enåbron
- På vårt aktivitetscentrum på Hälsingland finns fem stycken Stand Up Paddle Boards att låna 45 minuter åt gången. Flytvästar och paddlar finns på plats för en rolig aktivitet på Siljan.Stand Up Paddle BoardPlats
- Alla kan skejta! Vi hjälper dig komma igång med skateboard och om du är mer avancerad åkare hjälper vi dig att nå nästa nivå. Begränsat antal brädor och skydd finns att låna.SkateboardPlatsKarta: Skateträning i skateparken
- 15:00 - 16:00
Judo för barn (6-13 år)
Av Rättviks Judoklubb Judo är en kampsport helt utan sparkar eller slag.Träning med instruktör. Inga förkunskaper behövs. Ta med kläder för väder för aktivitet. Judo för barn mellan 6-13 år. På judoträningen tränas hela kroppen på ett bra sätt. Du ökar såväl smidighet, rörlighet, balans och styrka. Passar även mycket bra som komplement om du tränar andra sporter.JudoPlatsRAW Aktivitetscentrum Helsingland - Pass anpassat till vana löpare. I det här passet kommer vi köra ett intervallpass där du får träna på att springa i olika farter. Passet består av olika delar där vi inleder med några löpteknikövningar och därefter jobbar olika block med olika intervallängder. Vi kommer att springa fram och tillbaka för att alla nivåer av löpare skall kunna hålla ihop. Det kommer bli ett fartfyllt och roligt pass!Löpning
14 juli 2023
- Klassen riktar sig till vuxna och unga vuxna som är nyfikna på och vill lära sig mer om yoga. Aktuellt schema och tider hittas under aktivitetsschemat. Anna är utbildad yogalärare multistyle och håller i allt från mer dynamiska styrkeklasser till mer stillsam, rehabiliterande yoga. På dessa klasser kommer ni få prova allt däremellan. Kom som du är så utmanar vi och lär känna kroppen!YogaPlatsKarta: Samling för yoga
- På vårt aktivitetscentrum på Hälsingland finns fem stycken Stand Up Paddle Boards att låna 45 minuter åt gången. Flytvästar och paddlar finns på plats för en rolig aktivitet på Siljan.Stand Up Paddle BoardPlats
- Alla kan skejta! Vi hjälper dig komma igång med skateboard och om du är mer avancerad åkare hjälper vi dig att nå nästa nivå. Begränsat antal brädor och skydd finns att låna.SkateboardPlatsKarta: Skateträning i skateparken
- Pass anpassat till nybörjare I detta pass kommer du som nybörjare med löpning få inleda passet med olika löpteknikövningar, vi kommer sedan att varva jogg med gång för att på ett skonsamt sätt komma igång med löpningen.Löpning
- 15:00 - 16:00
Judo för 14 år och äldre
Av Rättviks Judoklubb Judo är en kampsport helt utan sparkar eller slag.Träning med instruktör. Inga förkunskaper behövs. Kläder för väder. Vi är utomhus på Helsingland. Judo för ungdom 14 år eller äldre. Judo är en kampsport helt utan sparkar eller slag. Det är en sport man kan utöva i alla åldrar och passar både flickor och pojkar. Man bestämmer själv sin ambitionsnivå, om man vill satsa på tävlingar eller vill ha roligt och samtidigt hålla sig i form. En ”Judoka”, så kallas en judoutövaren, tackar sin motståndare, respekterar sina tränare och ledare och hjälper och stöttar sina träningskamrater oavsett ålder och nivå - en självklarhet inom judon. Den goda kamratskapen och sammanhållningen är något som uppskattas mycket av de utövande.JudoPlats - Simkul med Rättviks Simförening För våra yngre barn ca 1-6 år tillsammans med förälder/vuxen Rörelseglädje och lekar i Siljan på grunt vatten. Tillsammans med ditt barn får Ni prova på vattenvana genom lekar och rörelser i vattnet. ”God vattenvana är första steget till siminlärning” Barnet skall känna trygghet och glädje i vattnet.StrandlekPlatsKarta: Här samlas vi för lek
- Prova på öppet vattensimning m Rättviks Simförening. För simkunniga barn, ungdomar och vuxna. Rättviks simförenings tränare/ ledare finns på plats. Ni får prova på att simma öppet vatten i en boj bana, testa våtdräkt, simma med safety buoy, en säkerhetsboj för öppet vatten simning, möjlighet att testa sin simkunnighet och ta märket ”vattenprovet” (200m på djupt vatten, varav 50 m i ryggläge) Våtdräkter, flytbojar, simglasögon och badmössa finns att låna på platsSimningPlatsKarta: Här samlas vi för simning
15 juli 2023
- På vårt aktivitetscentrum på Hälsingland finns fem stycken Stand Up Paddle Boards att låna 45 minuter åt gången. Flytvästar och paddlar finns på plats för en rolig aktivitet på Siljan.Stand Up Paddle BoardPlats
- Alla kan skejta! Vi hjälper dig komma igång med skateboard och om du är mer avancerad åkare hjälper vi dig att nå nästa nivå. Begränsat antal brädor och skydd finns att låna.SkateboardPlatsKarta: Skateträning i skateparken
- Simkul med Rättviks Simförening För våra yngre barn ca 1-6 år tillsammans med förälder/vuxen Rörelseglädje och lekar i Siljan på grunt vatten. Tillsammans med ditt barn får Ni prova på vattenvana genom lekar och rörelser i vattnet. ”God vattenvana är första steget till siminlärning” Barnet skall känna trygghet och glädje i vattnet.StrandlekPlatsKarta: Här samlas vi för lek
- Judo för vuxna, inga förkunskaper behövs. Oömma kläder för väder. Aktiviteten sker utomhus på Hälsingland. Judo4Balance – Här tränar vi bl.a. balans, koordination, styrka och fallteknik. Syftet är att minska risken för fallskador. Träningen passar alla, men är främst inriktad på dig som är 55 år och äldre. Judo är en kampsport helt utan sparkar eller slag. Det är en sport man kan utöva i alla åldrar och passar både flickor och pojkar. Man bestämmer själv sin ambitionsnivå, om man vill satsa på tävlingar eller vill ha roligt och samtidigt hålla sig i form. En ”Judoka”, så kallas en judoutövaren, tackar sin motståndare, respekterar sina tränare och ledare och hjälper och stöttar sina träningskamrater oavsett ålder och nivå - en självklarhet inom judon. Den goda kamratskapen och sammanhållningen är något som uppskattas mycket av de utövande.Judo
- Välkommen på RAW-avslutningsmiddag på Stiftsgården i Rättvik!PlatsStiftsgården
