Pass anpassat till nybörjare
I detta pass kommer du som nybörjare med löpning få inleda passet med olika löpteknikövningar, vi kommer sedan att varva jogg med gång för att på ett skonsamt sätt komma igång med löpningen.
14 juli 2023
Prova på öppet vattensimning m Rättviks Simförening.
För simkunniga barn, ungdomar och vuxna.
Rättviks simförenings tränare/ ledare finns på plats. Ni får prova på att simma öppet vatten i en boj bana, testa våtdräkt, simma med safety buoy, en säkerhetsboj för öppet vatten simning, möjlighet att testa sin simkunnighet och ta märket ”vattenprovet” (200m på djupt vatten, varav 50 m i ryggläge)
Våtdräkter, flytbojar, simglasögon och badmössa finns att låna på plats
Simkul med Rättviks Simförening
För våra yngre barn ca 1-6 år tillsammans med förälder/vuxen
Rörelseglädje och lekar i Siljan på grunt vatten.
Tillsammans med ditt barn får Ni prova på vattenvana genom lekar och rörelser i vattnet.
”God vattenvana är första steget till siminlärning” Barnet skall känna trygghet och glädje i vattnet.
På vårt aktivitetscentrum på Hälsingland finns fem stycken Stand Up Paddle Boards att låna 45 minuter åt gången. Flytvästar och paddlar finns på plats för en rolig aktivitet på Siljan.
Träning med instruktör. Inga förkunskaper behövs. Kläder för väder. Vi är utomhus på Helsingland. Judo för ungdom 14 år eller äldre. Judo är en kampsport helt utan sparkar eller slag. Det är en sport man kan utöva i alla åldrar och passar både flickor och pojkar. Man bestämmer själv sin ambitionsnivå, om man vill satsa på tävlingar eller vill ha roligt och samtidigt hålla sig i form. En ”Judoka”, så kallas en judoutövaren, tackar sin motståndare, respekterar sina tränare och ledare och hjälper och stöttar sina träningskamrater oavsett ålder och nivå – en självklarhet inom judon. Den goda kamratskapen och sammanhållningen är något som uppskattas mycket av de utövande.
Klassen riktar sig till vuxna och unga vuxna som är nyfikna på och vill lära sig mer om yoga. Aktuellt schema och tider hittas under aktivitetsschemat. Anna är utbildad yogalärare multistyle och håller i allt från mer dynamiska styrkeklasser till mer stillsam, rehabiliterande yoga. På dessa klasser kommer ni få prova allt däremellan. Kom som du är så utmanar vi och lär känna kroppen!
Alla kan skejta! Vi hjälper dig komma igång med skateboard och om du är mer avancerad åkare hjälper vi dig att nå nästa nivå. Begränsat antal brädor och skydd finns att låna.
-
-
10-15 JULI 2023
Vi erbjuder aktiviteter med ledare för barn och vuxna lättillgängligt i Rättvik. Rättvik Active Week är en helt unik aktivitetsvecka för hela familjen.
Translate
-
VÅR VISION
Att tillsammans skapa ett arrangemang som bidrar och främjar besöksnäringen, handeln samt kultur- och idrottsföreningar. Vår vision är att lyfta fram Rättvik som en spännande destination med nytänkande där tradition möter framtid.
-
VÅR VÄRDEGRUND
- Inkluderande: Fokus på alla åldrar i familjen
- Hållbart Vårt arrangemang bygger på naturens närvaro och befintliga resurser i Rättvik.
- Utvecklande: Vi erbjuder aktiviteter för alla åldrar som bidrar till utvecklande hos individen
© Copyright Visit Rättvik 2022 | Rättvik Active Week